منتدى توتال المطور



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخولالدخول السريع

شاطر | 
 

 °¨¨™¤¦ تمرين للرقبة ¦¤™¨¨° أثناء الجلوس على الكمبيوتر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زعيم المنتدى
منشئ شبكه منتدى توتال
منشئ شبكه منتدى توتال


عدد المساهمات : 1082
البلادك : الامارات العربية المتحدة
تاريخ التسجيل : 28/11/2009
الموقع : توتال

مُساهمةموضوع: °¨¨™¤¦ تمرين للرقبة ¦¤™¨¨° أثناء الجلوس على الكمبيوتر   الخميس يوليو 08, 2010 10:03 am


السلام عليكم ،،


يارب تكونو جميعا في أفضل حال

معظمنا يواجه مشكلة ألم
الرقبة أثناء الجلوس على الكمبيوتر لفترات طويلة

وغالبا الجلوس يكون في وضع
خاطئ ،


معي تمرين بسيط للرقبة
فقط اقرأ الكلام المكتوب في
الصورة، بإمالة الرأس على الجانبين



في حفظ الله ،،


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://avira2020.wwooww.net/
محمد سالم
نائب المدير
نائب المدير


عدد المساهمات : 86
البلادك : عـــ>الابـداع <ـــالم
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
الموقع : www.alnoor89.tk

مُساهمةموضوع: رد: °¨¨™¤¦ تمرين للرقبة ¦¤™¨¨° أثناء الجلوس على الكمبيوتر   الخميس يوليو 08, 2010 4:36 pm

موضوع جميل أخي ،،

جزاك الله خير

تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زعيم المنتدى
منشئ شبكه منتدى توتال
منشئ شبكه منتدى توتال


عدد المساهمات : 1082
البلادك : الامارات العربية المتحدة
تاريخ التسجيل : 28/11/2009
الموقع : توتال

مُساهمةموضوع: رد: °¨¨™¤¦ تمرين للرقبة ¦¤™¨¨° أثناء الجلوس على الكمبيوتر   الخميس أكتوبر 14, 2010 1:30 pm

شكرا للمرور اخي العزيز

بارك الله فيك


_________________ :: الــتــوقــيــع :: _________________

السلام عليكم تم بحمدالله وعونه نقل المنتدى من توتال المطور الى الحاسب الالي ننتظركم هنا يا اعضاءنا وزوارنا الكرام http://computer.koom.ma/vb/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://avira2020.wwooww.net/
 
°¨¨™¤¦ تمرين للرقبة ¦¤™¨¨° أثناء الجلوس على الكمبيوتر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى توتال المطور :: حياتك اليوميه-
انتقل الى: